Вход
Когато сте нервни, оцветявайте детски книжки
Пробвайте с живопис, сваля напрежението
20 Май 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
Книжките за оцветяване са полезни не само за децата, а и за техните родители, твърди френският психолог Клеър Фей.
Оказва се, че нанасянето на цветове в очертанията на приказни герои успешно неутрализира негативното влияние на ежедневния стрес и превръща натрупаното нервно напрежение в положителна жизнена енергия.
Това сочат дългогодишни наблюдения на д-р Фей, която подлага многобройните си пациенти на оригиналната арт терапия.
В тази връзка тя препоръчва: на работа, в офиса, практикувайте живопис, дори и от дете да са ви втълпявали, че не можете да рисувате.
Този метод е особено ефективен и когато усетите, че страдате от трайна липса на концентрация и желание за работа, твърди специалистката, цитирана от Мениджър нюз.
Още от Заедно
Цъфнал люляк, чаша кафе и книги. Снимка: Shutterstock
Погледнете назад
Бойко Кръстанов, Лидия Василева и бебешка количка. Снимка: Instagram
Бойко Кръстанов и Лидия Василева показаха бебето
Камерън Диас с Бенджи Мадън . Снимка: Getty
Камерън Диас с Бенджи Мадън гушнаха трето дете
Цъфнал люляк, чаша кафе и книги. Снимка: Shutterstock
Безразличието, което ни съсипва
Чарлийз Терон. Снимка: Getty
Чарлийз Терон изпраща децата да работят през лятото
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Цъфнал люляк, чаша кафе и книги. Снимка: Shutterstock
Заедно
Погледнете назад
06 май 2026 г.
Ученик получава плик с пари.
Снимка: Shutterstock
Баща и дъщеря. Снимка: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Цъфнал люляк, чаша кафе и книги. Снимка: Shutterstock
Ученик получава плик с пари.
Снимка: Shutterstock
Баща и дъщеря. Снимка: Shutterstock
Майка гушка бебето си. Снимка: Shutterstock
Бойко Кръстанов, Лидия Василева и бебешка количка. Снимка: Instagram
Камерън Диас с Бенджи Мадън . Снимка: Getty
Цъфнал люляк, чаша кафе и книги. Снимка: Shutterstock
Коментари